выдержки из книги "новый год прокрастинатора" (эс джей скотт, МИФ, 2016):

В какой-то момент вы должны будете принять решение: либо приступить к заданию, либо отказаться от него.

Проанализируйте, какие действия на самом деле приносят 80 процентов результата и делают вашу жизнь осмысленной. (принцип 80/20)

Каждая цель должна обладать актуальностью в отношении ваших желаний.

Когда цели подпитываются личными стремлениями, их проще добиваться изо дня в день.

Если вы должны выполнять конкретное задание регулярно, превратите его в пошаговый чек-лист.

"Что измеримо, то управляемо".

Не нужно выискивать время для этих задач. Вместо этого прямо с утра начните ими заниматься — и первым делом.

Суть идеи временных блоков — разбить свой день на маленькие рабочие интервалы, в рамках которых вы будете сконцентрированы на одной задаче, не позволяя прерывать вас никому и ничему. Это значит никаких проверок электронной почты, фейсбука, писем друзьям или перескакивания с одного проекта на другой. В рамках временного блока вы выполняете вот это конкретное дело — и больше ничего.

TED Talks — это выступления людей, добившихся успеха в различных сферах. Большую часть видеозаписей можно найти на Youtube, но проще зайти на сайт TED.com.

Прежде всего осознайте: результаты требуют времени.

Типичная же реакция прокрастинатора после прочтения любой книги — сказать себе что-то вроде: "Да, полезная информация, обязательно займусь на следующей неделе".

Начинайте день с MIT (most important tasks).

@темы: для себя, мотивация, на следующей неделе обязательно пригодится

---

до чего же трудно иногда додуматься до каких-то невероятно простых и очевидных вещей,

я никогда не буду хорошей для всех,

это нормально, когда в жизни не все нормально,

и еще:

когда все кажется безнадежным, живи так, словно есть только завтрашний день, если этого много - только следующий час, если этого много - только следующая минута,

и:

everyone you meet is fighting a battle you know nothing about.
be kind.
always.

чувствую себя хорошо - пережила трудное, сама, не сорвалась, ничего такого, оформила полугодовую подписку на кофе и потратила последние деньги на джинсовую куртку с белым мехом, в воскресенье лечу к морю

@темы: аффирмации - это тема, гослинг - огонь, лалаленд, прекрасное кино, я ем слишком много конфет

---

впервые за полгода надела каблуки;

еле как до дома дошла, в ближайшее дни вообще с кровати не встану,
ну что такое с этой обувью - есть три вида - некрасивая, неудобная и кроссовки;

с первого моего честно заработанного миллиона куплю себе шкаф самых красивых кед и кроссовок;

@темы: да будет так

---

"люди в тот вечер" - ослепительно-прекрасен,
как персики "белый лебедь";

у принца была зажигалка;

риччи-бетти, риччи-бети...

первая неделя апреля кончилась,
началась вторая

господи, ниспошли мне вдохновение на написание всех этих курсовых, рефератов

любовь уже ниспослал

@темы: имени розы, так себе, экранизация

---

последние февральские выходные,
еще немного - и зима кончится,
будет легче дышать, жить и вообще

@темы: d-6, имярозы, самаялучшаякнигавэтомбренноммире

---

Sometimes you don`t do russian because it shows everyone how the thing hurts and you use music or just english and it feels like a second coat

@темы: damn, it`s sad

---

когда я пишу курсовую больше, чем 4 часа, я начинаю цитировать великих (поэтов, в смысле) вслух на кухне, а потом пою адель, и мне кажется все время - утро не наступит,

а еще человеческое тело так слабо - еду ему подавай, сон, кошмар какой, очень неудобно, мне еще 10 страниц нужно
десяяяяять

@темы: завтраспапойувижусь, весьмирвснегу

---

14/11, вечер:

скачала 1 сезон GF, "о, какой забавный мультик, супер"

15/11, утро

"хочу еще серию, еще серию"

15/11, день

"блииин, какие они классные, обожаю Диппера!"

15/11, вечер

"окей, согласна, я обожаю их тт мой новый фандом тт"

16/11, 1:44

ДИПППППППЕРРРРР!!!!1111
я люблю тебя

@темы: gravityfalls, мэйблкрутышка, самсебефейспалм

---

была сегодня на слэшконе с Аней, которая Драйзер, и ее милой подругой Соней, и это было так здорово,
слэшкон - классный, веселый, интересный, это чудесный способ провести выходной (если бы суббота была выходным у меня *cryariver*),
я безумно рада, что пошла и с удовольствием пойду снова, и снова, и снова;

люди на мероприятии было очень хорошие;

набрала себе целый список, что надо посмотреть, но покорил меня, конечно, стенд gravity falls, такие они крутые и милые, что вот сижу - скачала весь первый сезон;

завтра в москве обещают 7 сантиметров снега.

оффтопом:

мы живем в очень жестоком мире,
и я думаю, лучшее, что может сделать каждый - идти домой и любить свою семью, как сказала мать Тереза,
надо учиться прощать и благодарить;

@темы: вдушетепло, слэшконосень, слэшкон2015, наулицехолодно

---

замутила отзыв-рецензию на "потерянные души" - vk.com/taynamayak?w=wall-103329448_84

@темы: всеещенеотпускает

---

внезапно провела выходные у Ники в Рязани;
в дороге дочитала эту дико странную, аморальную книжку про вампиров, и с удивлением поняла - что она мне понравилась,
а потом мы еще посмотрели "выживут только любовники", и этот фильм теперь соперничает с моим вечно любимым "чрево", арт-хаус - это прекрасно;
очень поздно ночью в субботу мы пили грузинское вино под "умницу уила хантинга", а в воскресенье забили на кофейню и пошли в наш любимый бар - самая настоящая традиция, и там много нового пива, в общем, я прекрасно отдохнула, и назрел вопрос - как теперь учиться?

господи, мне две курсовые надо написать, как заставить себя учиться вообще, кошмар;

а сейчас звонил Роб, и мы 6 минут спорили, кто первым трубку бросит;

такие дела.

@темы: явяжусебежелтыйшарфик, пьюэрлгрей, вмосквупришлазима

---

а я сходила на "поющих под дождем",
вернее - это Лена, луна моей жизни, подарила мне два билеты на день рождения на первый ряд балкона, как раз на 23, и я просто в какой-то момент осознала, что - кааааапец - я так счастлива, бесконечно просто;

и мы сидели там на первом ряду с Робом и ели кексики Ленины, и все смотрели на нас, потому что они восхитительно пахли, вот так вот;

а еще я вяжу себе желтый шарфик - апгрейд скилсов к 19;

и это чудесная осень, на самом деле, не без плохого, но полная жизни;

опали листья и вся земля в золоте.

@темы: ага, трэвисбогмойкакяеголюблю, завтраидувпаб, посвятымизбундока, перечиталагельгрин

---

наш с Леной любимой кинотеатр - соловей,
фильм вышел из проката полгода назад - в соловье - все еще хит

@темы: набаррикодной соловейэтотема

---

он так близок к Богу, мой друг, Богу стоит протянуть только руку - и я остался без друга...

---

вокруг меня волшебные люди - сложно не влюбиться

@темы: этофиаско

---

день, когда я получила Арену, издания 10 года, я счастлива, я пью вино на балконе, и передо мной прекрасное небо, эта жизнь восхитительна, жизнь любви

@темы: пьянаяя

---

всю жизнь думала - швы после операции - это маленькие шовчики невидимой ниткой по типу зубной,
оказалось - стежки в стиле франкенштейна ниткой размером с мулине

@темы: скороконецлета, стипендию подняли, уже20августа

---

вот я в Крыму всегда счастлива, но все равно немного одинока

@темы: выпилабанкучаяслимоном, лимоныэтолюбовь

---

это было почти фатальной ошибкой взять с собой Генриха Бёлля почитать за обедом

@темы: есличто, ячиталасмертьлоэнгрина

---

так чудесно я еще не болела!
стадия <совсем плохо> - уже прошла, поэтому я просто пью кисленький терафлю, кушаю вкусняшки и смотрю романтичные аниме,
сплю до обеда, смотрю выступления всякие и клипы, потом снова сплю, вся комната пахнет моим эвкалиптовым маслом, я вышиваю и почти совсем не выхожу на улицу - в эти сырость и грязь и лужи;

а домой я полечу с Робом вместе 29 числа, и билеты уже куплены, и это просто - магия)

@темы: aoharuride, вдушеапрель, наулиценоябрь, счастлива